Q : Les produits laitiers sont-ils contre-indiqués ? Personnellement je préfère les éviter, mais on dit que pour éviter de manquer de calcium (particulièrement en ce qui concerne les femmes) il est recommandé d’en consommer en quantité suffisante.

Il n’existe pas de règles fixes. Une consommation modérée de produits laitiers est acceptable, à moins d’y être allergique.

Réponses données par Benjamin Creme