Q : Est-il important de faire sa méditation personnelle chaque jour à la même heure ?

Partage international n^o 80 – avril 1995

Ce n’est pas indispensable, mais très bénéfique lorsque c’est possible. L’esprit et le corps répondent à la régularité du rythme qui s’établit ainsi et se préparent d’eux-même à la focalisation intérieure nécessaire à la méditation. Il est aussi plus facile de soutenir un rythme lorsqu’il est régulier.