Partage international no 106 – juin 1997
Il est presque impossible de répondre à cette question. Cela dépend des personnes et des circonstances : par exemple du nombre de participants dans chaque cas. Etant donné que la plupart des individus ne sont réellement alignés que pendant une partie du temps, je pencherais plutôt pour une heure trois fois par semaine, chacun étant supposé être plus éveillé et relativement mieux concentré sur une période de temps plus courte.